舒尔特方格设置多级训练规格，方格内数字随机生成，按照从小到大的次序依次点选数字完成练习。会保存每轮训练的用时，记录各项训练成绩，生成趋势曲线，直观展示训练变化，还会依照训练结果推送练习建议。练习过程可以拓展视幅，强化视觉辨别，定向搜索的能力，辅助锻炼专注力与信息处理速度。
1、在首页向下滑动页面，点击底部的“了解计划”入口，进入计划生成流程。
2、系统将提供10个评估问题，依次完成所有题目的选择后，点击“开始测评”按钮。
3、依据实际情况选择相应选项，即可完成全部答题。
4、测评结束后将生成结果页面，点击页面下方的“生成简版计划”按钮。
5、系统将依据测评结果自动生成专属训练计划，开通会员后还可升级为动态训练计划。
注意：测评结果仅用于提供训练建议，并不代表医学或心理诊断。建议每隔2至4周重新进行一次测评。
一、基础训练流程
1、首次使用时，可点击首页的“开始训练”按钮，进行热身训练。
2、等待倒计时结束后，按照顺序依次点击数字，例如从1至9。
3、完成训练后，系统将生成详细的训练数据报告。
二、训练模式分类
在训练模式栏目中，设有基础训练、进阶训练与闯关挑战。
1、基础训练
①标准模式：提供3×3、4×4、5×5等不同规格的方格，需按顺序点击数字，从1至N。
②地鼠模式：需快速点击随机出现的目标，以提升反应速度。
③找茬模式：需在大量干扰项中快速识别出正确数字。
④字母模式：需按A至Z的顺序点击，以强化符号识别能力。
2、进阶训练
包含古诗、成语、速算、双阶、倒序、顺记等多种模式，难度逐步提升，可系统强化专注力与信息处理能力。
3、闯关模式
整合基础与进阶训练内容，完成既定目标后可获得三星评价，用于检验整体训练水平。
1、免费版的限制是什么?
每天包含一定次数的免费游玩机会。
2、这是一次性买断还是自动续费？
在安卓端采用的是一次性微信买断制，终身受用，绝不自动扣款。
3、我的训练雷达数据会丢失吗？
只要您注册并登录了账号，所有数据云端同步！
v4.1.0版本
1. 首页焕新，训练入口更清晰。
2. 优化基础训练、进阶训练和闯关页面。
3. 完善专注测评与每日训练计划体验。
4. 优化登录页面，华为账号登录优先展示。
5. 调整页面布局与交互细节，使用更顺畅。
